Ausreichender Schlaf geh\u00f6rt also zum gesunden Menschsein, wie Essen und Trinken, Arbeiten und Bewegen. Der K\u00f6rper f\u00e4hrt im Schlaf hormongesteuert (und dies wiederum naturlichtgesteuert) Reparaturarbeiten, Erregerbek\u00e4mpfung und Energiespeicherung hoch, damit in der folgenden Wach- und Aktivzeit wieder gen\u00fcgend Kraft, Motivation und Energie vorhanden sind. Vereinfacht gesagt kann man beobachten: Wer zu wenig schl\u00e4ft, begeht mehr Unf\u00e4lle, f\u00e4llt h\u00e4ufiger falsche Entscheidungen (daher: \u201eErst einmal dr\u00fcber schlafen!<\/em>\u201c), bekommt eher Infektionen und sogar Krebs. Pr\u00e4sident Bill Clinton sagte einmal, dass jeder gr\u00f6\u00dfere Fehler, den er machte, mit Schlafmangel einherging. Das sollte uns ausreichend warnen und zum Nachdenken bringen.<\/p>\n\n\n\n Unser regelm\u00e4\u00dfig wiederkehrendes Schlafbegehren erinnert uns daran, dass wir begrenzte Kr\u00e4fte haben \u2013 im K\u00f6rper, in der Seele, im Geist. Es erinnert uns t\u00e4glich, dass wir Gesch\u00f6pfe sind, begrenzte Wesen \u2013 und nicht Gott. So zu tun, zu leben oder anzustreben, als brauche man (fast) keinen Schlaf, ist damit ein weiterer zum Scheitern verdammter Versuch der Selbstvergottung, \u00bbzu sein wie Gott\u00ab (vgl. 1Mose 3,5). Denn der Sch\u00f6pfer-Gott hat nie Bedarf f\u00fcr Schlummer oder Schlaf, er ist nie m\u00fcde, er erm\u00fcdet niemals, er lebt aus sich selbst, versehen mit unbegrenzter Kraft und unersch\u00f6pflicher Energie:<\/p>\n\n\n\n Daher darf der Glaubende sich mit Ruhe und Entspanntheit niederlegen, seine Augen schlie\u00dfen und alle (noch) ungel\u00f6sten Probleme an Den abgeben, der sowieso best\u00e4ndig \u00fcber ihm wacht:<\/p>\n\n\n\n Der Glaubende hat eine einfache, biblische, praktisch wirksame \u00bbTheologie des Schlafens\u00ab:<\/p>\n\n\n\n Bei allem Flei\u00df am Tag, aller Arbeit und allem M\u00fchen, wei\u00df der Glaubende, dass Arbeit nicht alles ist, dass Erfolg mit Abm\u00fchen nicht beliebig vermehrbar ist, sondern dass es vielmehr um den Segen des Herrn geht:<\/p>\n\n\n\n Besonders gef\u00e4hrliche Wirkungen erzeugt Schlafmangel in unserem Denken, F\u00fchlen und Glauben. In einem Kapitel \u00fcber Zweifel (dort speziell an der Auferstehung Jesu, Johannes 20,24\u201331) nennt D. A. Carson mehrere Ursachen f\u00fcr Zweifel. Als f\u00fcnfte Ursache nennt er Schlafentzug:<\/p>\n\n\n\n \u00bbZweifel k\u00f6nnen auch durch Schlafentzug beg\u00fcnstigt werden. Wer best\u00e4ndig mit seiner Gesundheit Raubbau betreibt, verf\u00e4llt fr\u00fcher oder sp\u00e4ter immer mehr in Zynismus \u2013 und die Grenze zwischen Zynismus und Zweifel ist sehr schmal. Nat\u00fcrlich ben\u00f6tigt jeder Mensch eine unterschiedliche Menge Schlaf. Manche kommen mit ein wenig M\u00fcdigkeit besser zurecht als andere. Wenn Sie jedoch zu den Menschen geh\u00f6ren, die bei Schlafmangel b\u00f6se, zynisch oder sogar voller Zweifel werden, dann sind Sie moralisch verpflichtet, sich um den n\u00f6tigen Schlaf zu bem\u00fchen.<\/strong> Wir sind ganzheitliche, komplizierte Wesen: Unser k\u00f6rperlicher Zustand ist an unser geistliches Wohlbefinden, an unsere geistige Einstellung, an unsere Beziehungen zu anderen, einschlie\u00dflich unserer Beziehung zu Gott, gebunden. Manchmal ist das Gottseligste, was man \u00fcberhaupt tun kann, gut zu schlafen \u2013 nicht, um die ganze Nacht zu beten, sondern um zu schlafen.<\/strong> Ich bestreite bestimmt nicht, dass es Gelegenheiten gibt, wo man eine Nacht hindurch betet. Ich m\u00f6chte nur betonen, dass es zu den guten geistlichen Disziplinen geh\u00f6rt, seinem K\u00f6rper jene Menge Schlaf zu geben, die er braucht.\u00ab<\/p>\nD. A. Carson, Scandalous:\u00a0The Cross and Resurrection of Jesus<\/em>\u00a0(Wheaton, IL: Crossway, 2010), S. 147. (eig. \u00dcbers. von grace@logikos.club, 2023; Fettdruck hinzugef\u00fcgt)<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n Jeder Mensch braucht f\u00fcr seine ganzheitliche Gesundheit von K\u00f6rper, Seele und Geist gen\u00fcgend Schlaf \u2013 und er braucht diesen offenbar auch f\u00fcr ein gesundes Glaubensleben. Schlafen ist daher (wie bei so vielen Dingen des Glaubens) zugleich moralische Pflicht und s\u00fc\u00dfes Gnadengeschenk Gottes.<\/p>\n\n\n\n Daher, u<\/em><\/mark>m Gottes Willen:<\/mark><\/em> Schlafen Sie gut!<\/em><\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Von wenigen Ausnahmen abgesehen, m\u00fcssen alle Lebewesen schlafen. Manchen sieht man es nicht an: Fische schlie\u00dfen im Schlaf keine Augenlider, Zugv\u00f6gel fliegen im Schlaf weiter: Mauersegler ununterbrochen bis 300 Tage, in denen sie jedoch wiederholt zehnsekundige Tiefschlafphasen durchlaufen. Delfine, Enten und Flamingos \u201eschlafen\u201c nur mit einer Gehirnh\u00e4lfte, die andere bleibt w\u00e4hrenddessen wach. Andere Tiere hingegen … <\/p>\nSchlaf und Glaube<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Wei\u00dft du es nicht? Oder hast du es nicht geh\u00f6rt? Ein ewiger Gott ist Jahwe, der Sch\u00f6pfer der Enden der Erde; er erm\u00fcdet nicht und ermattet nicht, unergr\u00fcndlich ist sein Verstand. (Jesaja 40,28)<\/pre>\n\n\n\n
Siehe, der H\u00fcter Israels, er schlummert nicht und schl\u00e4ft nicht. (Psalm 121,4)<\/pre>\n\n\n\n
Ich legte mich nieder und schlief. Ich erwachte, denn Jahwe st\u00fctzt mich. (Psalm 3,6)\n\nIn Frieden werde ich sowohl mich niederlegen als auch schlafen; \ndenn du, Jahwe, allein l\u00e4sst mich in Sicherheit wohnen. (Psalm 4,9)<\/pre>\n\n\n\n
Vergeblich ist es f\u00fcr euch, dass ihr fr\u00fch aufsteht, sp\u00e4t aufbleibt, das Brot der M\u00fchsal esst; so gibt er seinem Geliebten im Schlaf. (Psalm 127,2)<\/pre>\n\n\n\n
Schlaf und Zweifel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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